Puur jezelf zijn, bestaat dat eigenlijk wel? Puur betekent immers dat er geen sprake is van invloeden van buitenaf. Alles wat je bent en doet komt volledig van binnenuit. Vanuit je hart en ziel, de innerlijke bronnen van goedheid voor jezelf en voor de ander. En alles...

In de Yoga beoefenen we naast houdingen ook ademhaling, Pranayama. Evenals het woord Yoga heeft het woord Prana ruime toepassingsmogelijkheid. Prana betekent adem, ademhaling, leven, vitaliteit, wind, energie, sterkte. Het duidt ook de ziel aan, in tegenstelling tot...

De potentie hebben om iets te kunnen creëren is een wonderlijke eigenschap van ons mensen. Dankzij onze hersenen, onze geest, kunnen wij dat. We zijn er ook voor gemaakt. Wie niet creëert (en dat kan op veel verschillende manieren!) heeft vaak last van zo’n knagend...