‘Ik hou van mijn lijf,’ is wat ik echt dacht toen ik laatst tijdens de yogales mijn handen op mijn ribben legde en bewust voelde hoe deze gelijk met mijn ademhaling in- en uitzette. Deze gedachte over mijn lichaam had helemaal niets te maken met hoe ik eruit zie, want...

Ik heb mij in het verleden weleens afgevraagd waarom het nodig is dat er pijn en lijden in de wereld moet zijn. Als christelijk opgevoed meisje werd me verteld dat er een tijd zou aanbreken waarin er alleen maar blijdschap en voorspoed zou zijn en dat leek me...

Jaren geleden kon ik op een nacht de slaap niet vatten. Mijn hart ging als een razende tekeer, terwijl mijn lijf strak stond van de spanning. Ik probeerde te ontspannen, maar dat lukte me gewoonweg niet. Zelfs een lange, hete douche kon mij niet tot rust brengen. Het...