Blog

Stel je bent getuige van een ernstig misdrijf. Wat is er dan eerder denk je: de gedachte aan het onrecht en vervolgens de emotie van woede die daarbij hoort, of is er eerst het gevoel van verontwaardiging – de emotie – en komt daarna pas het inzicht over…

Wist je dat wij mensen zo’n beetje een gedachte per seconde hebben als we wakker zijn? We zijn er ons alleen niet van bewust, denk ik, omdat niet al onze gedachten emoties bij ons oproepen. Sommige gedachten komen op en verdwijnen meteen weer in de grote mengelmoes…

Laat mij vallen Laat mij klimmen Er is een moment dat dromen en vrees zullen botsen Degene die ik ben wacht op moed Degene die ik wil en zal zijn zal mij vangen Dus laat mij vallen als ik moet vallen Ik zal uw waarschuwingen niet in acht nemen, ik zal ze niet horen…

Wie 2 jaar geleden tegen mij gezegd zou hebben dat ik op een dag in 2016 na 12 jaar karate deze sport zou verruilen voor yoga, had van mij stellig een ontkennende reactie gekregen. Karate maakte destijds zo’n belangrijk deel van mijn leven uit, dat ik me dat gewoonweg…

[Eva Sophie] Hoe en wanneer was jouw eerste ‘kennismaking’ met Qigong? [Yvonne Alefs] Dat was wonderwel via karate! Nou ja, zo wonderlijk is het eigenlijk ook weer niet, want Qigong (spreek uit als Chi Kung) is de basis van waaruit alle martial arts zijn…

Als ik me omdraai naar de ramen, zijn ze helemaal beslagen. Achter me staan tien vrouwen die met rustige bewegingen de meridianen in hun lichaam openzetten. De energie stroomt rijkelijk door het lichaam, en de warmte die dat opwekt straalt uit naar de omgeving. De…