Hoe ervaar jij de naderende feestdagen? Is het iets waarnaar je uitkijkt, of kan je niet wachten tot het weer voorbij is? Verheug je je op het versieren van je huis, of kijk je er juist als een berg tegenop? Vind je het een fijn vooruitzicht dat je je hele familie...
Puur jezelf zijn, bestaat dat eigenlijk wel? Puur betekent immers dat er geen sprake is van invloeden van buitenaf. Alles wat je bent en doet komt volledig van binnenuit. Vanuit je hart en ziel, de innerlijke bronnen van goedheid voor jezelf en voor de ander. En alles...
In de Yoga beoefenen we naast houdingen ook ademhaling, Pranayama. Evenals het woord Yoga heeft het woord Prana ruime toepassingsmogelijkheid. Prana betekent adem, ademhaling, leven, vitaliteit, wind, energie, sterkte. Het duidt ook de ziel aan, in tegenstelling tot...
De potentie hebben om iets te kunnen creëren is een wonderlijke eigenschap van ons mensen. Dankzij onze hersenen, onze geest, kunnen wij dat. We zijn er ook voor gemaakt. Wie niet creëert (en dat kan op veel verschillende manieren!) heeft vaak last van zo’n knagend...
Ik sta me om te kleden in de kleedkamer van de yoga studio en overhoor een gesprek tussen twee mede-yogi. De één heeft plannen om voor zichzelf te beginnen en de ander heeft die stap al genomen en vertelt haar enthousiast over de voordelen die het hebben van een eigen...
et dit woord wil ik graag mijn eerste blog van dit jaar voor Yogadreams beginnen, omdat ik in 2016 niet alleen heel graag mijn licht wil laten schijnen voor anderen, maar ook heel graag anderen hun licht wil laten vinden en vooral ook wil aanmoedigen om deze zonder...