Heb je weleens stilgestaan bij het leven dat achter je ligt? Heb je zogezegd de lijnen getrokken tussen de stippen in je leven en zo de rode draad ontdekt? Of heb je misschien al moeite om die stippen te ontdekken, laat staan om de lijnen te trekken en de rode draad...
Hoe val je in slaap en hoe begint je dag? Leef je voor geluk of sterf je van verdriet? Weet je wat je hebt en is de cirkel rond? Geniet je van de vogels? Van het ruizen van de wind? Van het lachen van een kind? Hoe mooi is jouw werkelijkheid? Diepgaande vragen die...
Wat gebeurt er als je je verstand als het belangrijkste bezit beschouwt en je daardoor zowel je innerlijke als je uiterlijke wezen verwaarloost? En op welke wijze wordt (Kundalini) yoga dan je “hopamine”: je hoop op herstel van balans tussen ratio en gevoel, op het...
Ik werd laatst gevraagd om in één zin te beschrijven wat yoga voor mij betekent. Daar hoefde ik niet zo heel lang over na te denken en ik schreef op : “Yoga is mezelf binnenste buiten en buitenste binnen bekijken, voelen en ervaren”. Want wanneer ik de les begin met...
In ons dagelijks leven zijn er soms zo van die gebeurtenissen of belevenissen die ons aan het denken zetten. We verbazen ons soms niet alleen over wat een ànder doet, maar ook over wat we zelf doen, of misschien wel juist níet gedaan hebben. En als we dat dan...